Chittama Yoga
Yoga beinhaltet nicht nur die klassischen Körperhaltungen (Asanas),
Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen, sondert bindet diese -
nach dem System von Prof. Dr. Roque Lobo - in einen tieferen psychosomatischen
Kontext ein.
Die Übungen schulen unsere Selbstwahrnehmung. Wir lernen zu erkennen,
ob wir uns noch regulieren können, in Richtung Gesundheit, oder ob wir
uns bereits in einer Krankheitsfalle befinden. Denn Gesundheit ist letztendlich
die Fähigkeit zur Selbstregulation von Körper und Geist.
Darüber hinaus gibt Yoga uns die Möglichkeit, unseres inneres Gleichgewicht
zu finden und gelassener mit den Anforderungen des Alltages umzugehen.
Unser Körper wird beweglicher, der Atem freier und die Konzentrationsfähigkeit
gesteigert.
Speziell im Chittama Yoga wird das persönliche Wachstum, das Erkennen
und liebevolle Annehmen der eigenen Essenz sowie die Öffnung und
Weitung des Bewusstseins (Chitta) erfahrbar.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75 % der Kursgebühr.
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10.00 - 11.30 Uhr |
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Chittama Yoga Fortgeschrittene
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Termine
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Investitionen
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Anmeldungen
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Mo.30.08.-06.12.10 |
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12 x 1.5 h = 156 EUR |
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Anmeldeformular |
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10.00 - 11.30 Uhr |
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Mi. 01.09.-01.12.10 |
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12 x 1.5 h = 156 EUR |
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Anmeldeformular |
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19.45 - 21.15 Uhr |
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Do.02.09.-02.12.10 |
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12 x 1.5 h = 156 EUR |
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Anmeldeformular |
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18.00 - 19.30 Uhr |
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Do. 02.09.-02.12.10 |
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12 x 1.5 h = 156 EUR |
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Anmeldeformular |
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19.45 - 21.15 Uhr |
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